Queso Feta Vegano (¡Feta de Tofu!)
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Receta de Queso Feta Vegano (¡Feta de Tofu!)

Esta receta de queso feta vegano es cremosa, salada y muy sabrosa (¡pero no se requieren productos lácteos ni ingredientes especiales!). Solo necesitas siete ingredientes y menos de 30 minutos para prepararla.

Un plato de feta vegano en una marinada.

Si generalmente no te gusta el queso vegano porque se supone que debe tener el sabor ácido del queso tradicional y simplemente no lo tiene, ¡te animo a intentar hacer el tuyo propio!

Hacer tu feta sin lácteos es sorprendentemente simple hacerlo en casa. ¡Y así, podrás controlar exactamente cuánto sabor ácido se agrega!

Esta receta se basa en el tofu, que tiene una textura muy similar a la del feta. Además, esta versión está llena de todos los buenos nutrientes del tofu, como proteína y vitamina A.

Solo 7 Ingredientes

Gracias a que el tofu tiene una textura similar a la del feta, no necesitamos muchos ingredientes para hacer feta vegano. ¡Salta a la tarjeta de receta para las medidas exactas!

  • Tofu: Utiliza tofu extra firme para ayudar a replicar esa textura firme del queso feta.
  • Aceite de oliva: El queso feta es naturalmente alto en grasa. ¡Replicaremos esa sensación en la boca utilizando un aceite de oliva extra virgen saludable y abundante!
  • Acidez: Aporta un poco de acidez con una combinación de jugo de manzana y vinagre de manzana.
  • Levadura nutricional: Este ingrediente poderoso añade un sabor a queso y muchas nutritivas.
  • Sal: El queso feta es naturalmente muy salado, así que sazonaremos nuestro tofu para imitar eso.
  • Ajo: Me gusta agregar ajo fresco a mi feta vegano para redondear todos los sabores y darle un toque picante.

Consejo sobre el Tofu

¿No sabes cómo presionar el líquido del tofu sin una prensa para tofu? Intenta colocarlo en una bandeja para hornear (con lados), luego coloca una pila de toallas de papel encima, luego una tabla de cortar o una bandeja plana. Finalmente, apila de 3 a 4 libros pesados sobre esta bandeja. Deja esto reposar durante 30 minutos para extraer el agua.

Cómo Hacer Feta Vegano

Este es un proceso súper fácil que no requiere herramientas especiales. Esta es una visión general. Salta a la tarjeta de receta para la receta completa imprimible.

Paso 1: Presiona el Tofu
Corta el tofu en láminas (aproximadamente de 0.6 cm de grosor). Presiona el líquido del tofu usando una prensa para tofu o envolviendo el tofu en una toalla limpia y colocando una sartén pesada encima. Deja que el tofu repose al menos 30 minutos. ¡Te sorprenderá cuánto líquido sale del tofu!

Paso 2: Corta el Tofu
Corta el tofu en pequeños cubos.

Tofu en cubos sobre una tabla.
Cubos más pequeños = más superficie para absorber sabores. ¡Las piezas de tamaño bocado también son más divertidas de comer!

Paso 3: Marinada
Mezcla todos los ingredientes restantes, luego incorpora los cubos de tofu. Deja marinar durante al menos 30 minutos, o hasta 24 horas, antes de servir. ¡Esto ayuda a fijar realmente esos sabores deliciosos!

Tofu en un bol mezclado con marinada.

Puedes dejar marinar el tofu hasta 48 horas antes de servir para obtener aún más sabor en este feta vegano.

Almacenamiento

Este queso feta vegano durará en la nevera hasta 7 días en un recipiente hermético.

Feta vegano marinado en un bol con una cuchara.

Por Qué Esta Receta Funciona

¡Esta receta está diseñada para el éxito! Y si no te he convencido solo con el sabor, solo reiteraré por qué NECESITAS este feta de tofu en tu vida.

  • La textura del tofu es desmenuzable y cremosa, justo como la del feta, lo que lo convierte en el vehículo perfecto para replicar el feta.
  • La levadura nutricional es un producto fermentado, y el queso es un producto envejecido. Por lo tanto, comparten muchos de los mismos perfiles de sabor porque se crean de manera similar. La levadura nutricional proporciona el sabor «quesoso» necesario para este feta vegano.
  • Sabores versátiles como limón y ajo significan que puedes usar este feta vegano de casi cualquier manera en que normalmente usarías feta. ¡En una ensalada, en un sándwich o simplemente para picar!
Feta vegano en un plato junto a tomates.

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo dura el feta vegano en la nevera?
Durará hasta 7 días en un recipiente hermético.
¿Puedo usar otros aceites en lugar de aceite de oliva?
Sí, puedes usar otros aceites saludables, aunque el sabor puede variar.
¿Puedo agregar más especias a la marinada?
¡Claro! Siéntete libre de experimentar con tus especias favoritas.
¿Es esta receta baja en grasa?
Depende del tipo de aceite que elijas; el aceite de oliva agrega grasas saludables.
¿Puedo congelar el feta vegano?
No se recomienda congelar, ya que la textura puede cambiar al descongelar.

¡Me encantaría saber qué piensas sobre esta receta! Te agradecería mucho que te desplazaras hasta la parte inferior de la página y dejaras una calificación de estrellas y un comentario.

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Información nutricional se proporciona solo como una cortesía y debe tomarse como un estimado en lugar de una garantía. Los ingredientes pueden variar y no puedo garantizar la precisión de esta información.

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