Rápidos de preparar y cargados de proteínas y fibra, estos tacos de frijoles blancos al estilo búfalo son el tentempié perfecto para la noche o un almuerzo satisfactorio. Se acompañan con una salsa de cilantro picante que realza aún más el sabor y se envuelven en tortillas de maíz sin…

Estos wraps de garbanzos buffalo son todo lo que amas de los wraps de pollo buffalo, ¡sin la carne! Llenos de garbanzos ricos en proteínas, aguacate cremoso, verduras crujientes y picante salsa buffalo, esta receta de 15 minutos es perfecta para almuerzos rápidos, preparación de comidas o una cena infalible sin cocinar.

Desde suaves y parecidas a pasteles hasta masticables y deliciosas, esta lista de recetas de galletas de calabaza sin gluten tiene todas tus ansias cubiertas.

Cuando necesitas un brunch contundente que sea rápido de preparar, necesitas esta sartén de desayuno con frijoles mantequilla «Marry Me». Inspirada en los sabores de mi famosa salsa «Marry Me», esta versión añade huevos para un brunch sorprendente, pero simple. Y como bonus, está cargada de proteínas y fibra para un desayuno que te mantendrá activo toda la mañana.

Preparada en un solo tazón y en 5 minutos, esta vinagreta César vegana de tahini es la receta perfecta para acompañar una ensalada crujiente. Utilízala sobre una ensalada César vegana clásica, una ensalada de col rizada o en un wrap.

Sírvela en wraps de garbanzos aplastados o en estos wraps de “pollo” César.

Antojo de un tazón de reconfortante comida mediterránea? ¡Esta sopa avgolemono vegetariana es rica, cremosa y llena de un brillante sabor a limón

Estos skillet de frijoles mantequilla cremosa con pimienta de limón son la comida vegetariana perfecta, alta en proteínas, cuando necesitas algo rápido y delicioso! Son ricos y reconfortantes, pero equilibrados con un condimento de pimienta de limón que mantiene cada bocado fresco.
Si te encantaron mis frijoles mantequilla «Marry Me» o el tofu con pimienta de limón… ¡esta receta combina todo lo bueno en una sola!

Receta de sopa cremosa de coliflor y queso azul Esta receta de sopa de coliflor y queso azul contiene solo 5 ingredientes y no podría ser más fácil. Un plato que debes probar si te encanta el queso, es la comida reconfortante perfecta: rica, aterciopelada y lista en menos de…

Usa esta marinara de tomate asado en lasañas vegetarianas, boloñesa de tofu o gnocchi al horno

Aprender a cocinar garbanzos secos es un cambio total en la cocina. Considera esto tu guía rápida para dominar los garbanzos