Garbanzos Asados Crujientes con Azúcar y Canela
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Garbanzos Asados con Azúcar y Canela

Estos garbanzos asados con azúcar y canela, horneados dos veces, son el snack dulce y salado alto en proteínas que no sabías que necesitabas. Son crujientes por fuera, suaves por dentro y espolvoreados con la cantidad justa de azúcar y canela.

Un tazón de garbanzos asados con una cuchara, colocado sobre un paño azul con estampado.

Ya sabes que nos encantan las recetas de garbanzos. Los comemos en prácticamente todas las comidas (¿huevos fritos con garbanzos para el desayuno?). ¡Y estos garbanzos asados con azúcar y canela son el snack perfecto!

La mayoría de las recetas cubren los garbanzos con azúcar antes de asarlos, lo que puede hacer que se quemen y se tornen amargos.

Lo probé de esa manera, pero después de algunas pruebas en la cocina, encontré que funciona mejor sazonarlos después de la primera asada (para luego terminar con un segundo horneado para mayor crujido y para ayudar a que el azúcar y la canela se adhieran a los garbanzos).

  • Horneado doble para más crujido: Un rápido segundo horneado ayuda a que el azúcar y la canela se caramelicen y se adhieran sin quemarse.
  • Dulce, no empalagoso: Estos están ligeramente endulzados, así que no esperes el nivel de dulzura de un caramelo (pero aún satisfacen un antojo dulce).
Una cuchara reposa sobre una bandeja cubierta con garbanzos asados recubiertos de especias.

Ingredientes Clave

Salta al tarjetón de la receta para medidas exactas.

  • Garbanzos: Probamos tanto con garbanzos pelados como con piel. Mientras que los garbanzos pelados quedaron un poco más crujientes, no encontramos que valiera la pena el esfuerzo.
  • Aceite neutro: Ayuda a que los garbanzos se ase de manera uniforme. El aceite de aguacate o el aceite de canola son los mejores aquí.
  • Azúcar: Probamos con azúcar moreno y azúcar de coco, pero el azúcar blanca estándar dio la mejor textura y recubrimiento.
  • Canela: Cálida y acogedora, la canela es la estrella aquí. Recomendamos una canela en polvo de buena calidad para el mejor sabor.
  • Sal: ¡No la omitas! Una pizca de sal equilibra la dulzura y resalta la canela.

Resolución de Problemas

¿No están crujientes? Hornea más tiempo, o apaga el horno y deja los garbanzos dentro con la puerta entreabierta para que se sequen completamente.

¿Quieres más dulzura? Estos están ligeramente endulzados a propósito. Dobla el azúcar si prefieres un snack más dulce.

Receta

Almacenamiento: Deja enfriar completamente, luego guarda en un tazón abierto para máxima crujencia (los recipientes cerrados pueden atrapar la humedad y suavizarlos).

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo se deben hornear los garbanzos?
Debes hornearlos aproximadamente 40-50 minutos, dando vuelta en la mitad del tiempo.
¿Puedo usar garbanzos enlatados?
Sí, pero asegúrate de escurrir y enjuagar bien para eliminar el exceso de sodio.
¿Se pueden hacer sin azúcar?
Claro, simplemente omites el azúcar para una versión menos dulce.
¿Estos garbanzos son buenos para almacenar?
Sí, pero es mejor mantenerlos en un recipiente abierto para que no pierdan su crujido.
¿Se pueden variar las especias?
Definitivamente, puedes agregar otras especias como nuez moscada o cayena para un toque diferente.

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